가르시니아 가격 대비 함량 비교 Top 25

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이 글의 특징

이 글의 특징은 가르시니아 캄보지아 추출물의 가격대비 함량을 비교한 표입니다. 표는 아래 중간쯤에 있습니다. 특히, “1천원당 함량”을 보시면, 제품마다 가르시니아 가격 대비 함량 차이가 크다는 점을 참고하실 수 있습니다. 물론, 이 기준만으로 상품의 우열을 판단해서는 안되겠지요. 각 제품마다 내세우는 기본원료의 차별성, 제조방법, 브랜드 인지도, 복합성분 포함여부, 목넘김 편의성이나 취향, 타인의 복용후기 등 여러 기준도 함께 고려할 사항들입니다.

내가 먹고 있는 제품이 턱 없이 낮은 함량은 아닌지? 턱 없이 비싼 제품은 아닌지? 걱정되시는 분들은 끝까지 읽어 보십시오

가르시니아캄보지아 추출물 정보

식약처에서 건강기능성을 인정한 정식 원료명은 가르시니아캄보지아 추출물입니다. 이 과일은 동남아시아와 인도 지역에서 자랍니다. 이름을 줄여서 가르시니아라고 짧게 부르기도 합니다 1일분의 함량, 1일분의 가격, 리뷰수, 복합성분 등도 함께 조사하였습니다. 가르시니아캄보지아의 효능, 권장섭취량, 주의사항 등 기본정보도 함께 알려드립니다.

주성분과 효능

HCA이라는 성분이 가르시니아캄보지아에서 추출됩니다. HCA는지방 합성을 억제하여 체지방 감소에 도움이 됩니다.

기능성분 : HCA (하이드록시시트르산 , Hydroxycitric acid)
효능 : 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움

권장섭취량

식약처의 복용량 기준은 750 ~ 1,500mg입니다. 기존에는 750~2,500mg 이었는데, 개정된 고시에서는 상한선을 1,500mg 이하로 낮아졌습니다.

하루 권장 섭취량 : HCA 750~1,500mg
식약처 고시 제2023-91호(2023.12.27.), 시행일(2025.1.1.)

섭취시 주의사항

어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
간･신장･심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
남성의 경우 과다 섭취를 피할 것 (위 고시에서 추가된 내용)
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

가르시니아 가격 대비 함량 비교 – Top 25

1천원당 함량이 높은 순으로 정렬한 표입니다. 이를 보면 가르시니아 가격 대비 함량의 차이를 비교하실 수 있습니다. 다만, 복합성분의 함량에 포함되지 않은 결과이므로, 제품 선택시 별도로 고려하십시오. 각 항목명을 클릭하시면, 오름차순, 내림차순으로 정렬해 보실 수도 있습니다.

상품명	1천원당 함량(mg)	1일 함량(mg)	1일 가격(원)	판매가격(원)	복용일수(일)	리뷰수	복합성분
메이플트리 가르시니아 플러스 트리플	5924	750	127	7,090	56	1671
비타할로 내몸이 가벼운 가르시니아	5385	900	167	9,360	56	4629
홀리데이즈 가르시니아 800	4853	800	165	9,890	60	1947	비타민 B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산 외 5종
뉴트리디데이 다이어트 가르시니아 1000	4341	1000	230	12,900	56	11411
그린몬스터 다이어트 스폐셜2 가르시니아900	4111	900	219	12,260	56	30757
대웅생명과학 가르시니아 플러스	4069	760	187	10,460	56	6102
에버비키니 하이드로컷 가르시니아 1200	3303	1200	363	10,900	30	1304
뉴트리디데이 다이어트 스페셜 올뉴	3261	750	230	6,900	30	13030	비타민 B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산 외 5종
웰빙곳간 가르시니아 다이어트 장건강 유산균	2934	750	256	7,670	30	809	프로바이오틱스
슬림플래닛 가르시니아 3900mg	2758	2730	990	29,700	30	902
종근당건강 가르시니아 다이어트 HCA	2428	750	309	17,300	56	1724
메이준뉴트리 날씬 다이어트 & 유산균	2083	750	360	10,800	30	827	비타민C, 프로바이오틱스
뉴트리디데이 디카페 다크	1786	750	420	18,900	45	13975
뉴트리디데이 디카페 마일드	1786	750	420	18,900	45	4446
푸드올로지 맨올로지컷	1560	2800	1795	35,900	20	20913	실리마린, 옥타코사놀
오늘부터 슬림카페	1472	800	543	16,300	30	12817
칼로바이 녹차카테킨 가르시니아 더블컷	1424	750	527	15,800	30	5509	카테킨, 비타민E
뉴트리디데이 다이어트 카페빼네	1341	750	559	8,390	15	3622	비타민 B1, 판토텐산
뉴트리디데이 카페빼네 헤이즐넛향	1136	750	660	9,900	15	3319	비타민 B1, 판토텐산
오늘부터 웰컷 포 맨	1122	1200	1069	16,040	15	2651	실리마린, 옥타코사놀, 나이아신, 판토텐산, 비타민 B1, B2
에버비키니 빠질라카노	983	750	763	22,900	30	6766	비타민 B1, 판토텐산
헬씨루틴 슬림핏 다이어트	938	750	800	24,000	30	114	셀레늄, 판토텐산, 비타민 B1, B2, B6
에버틴 다이어트톡 발포 가르시니아	844	375	444	8,000	18	2404	나이아신, 판토텐산, 비타민 D, B6
오늘부터 다이어트 환	674	800	1187	17,800	15	2781
셀트리온 차전자피 가르시니아 슬리밍 환	518	750	1449	14,490	10	1912	식이섬유

표의 각 항목 설명

1천원당 함량(mg) = 1일분 함량 / 1일 가격 * 1000

1일 함량 : 1일 섭취량당 “HCA” 함량 입니다. (이 칸의 숫자에는 다른 복합성분은 포함되지 않음)

1일 가격 : 판매가를 복용일수로 나눈 값

복용일수 : 1개월분=30일분 (예 : 1일 1회 2정 섭취하는 경우 포장된 전체 캡슐수량을 2로 나눈 값)

복합성분 : 제품이 표방하는 주력 기능성분 외에도 비타민 등 복합적으로 함유된 건강기능성 성분

용어의 차이 : “용량”은 포장단위의 부피나 크기이고, “함량”은 함유된 기능성분의 양을 의미합니다. (아래 그림 참조)

맺음말

아무리 몸에 좋다고 해도 과잉섭취할 필요는 없습니다. 비용낭비는 물론 부작용 우려도 있기 때문입니다. 그렇더라도 권장하는 적정 섭취량 범위라면, 당연히 가격 대비 높은 함량을 원하실 겁니다. 달리 표현하자면, 함량 대비 낮은 가격을 원하실 겁니다. 그러나 함량이 높으면 생산원가도 높아지고, 판매가격도 높아지는 겁니다. 순금이 18k, 14k 금보다 비싼 이치입니다.

앞에서 말씀드린 것처럼, 각 상품의 상세정보를 살펴보시고, 원료생산이나 제조방법, 브랜드 평판, 목넘김 편의성, 사용자 후기 등 여러가지 요소를 비교하셔야 합니다. 하지만, 가격대비 함량을 보시면 제품마다 가격 차이가 크다는 점이 보이실 겁니다. 다른 고려요소들에서 우열을 가릴 수 없다면, 가격대비 함량으로 판단하시는 것도 한가지 방법이라고 봅니다.